Forever Young - Der Gesundheitspodcast

#161 - Unser Immunsystem. Was es kann, was es stärkt. Mit Prof. Dr. Hendrik Streeck


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Das Immunsystem ist lebenswichtig. Es schützt unseren Körper vor Viren, Bakterien und Keimen. Durch AIDS mussten wir lernen, dass wir ohne ein intaktes Immunsystem nicht überleben können. Aber wie wichtig das Immunsystem für uns in der Pandemie ist, das kann mir keiner besser erklären als mein heutiger Gast.
Der Virologe Prof. Dr. Hendrik Streeck ist der Direktor des Institutes für Virologie am Universitätsklinikum in Bonn und seit Dezember 2021 Mitglied des Corona-Experterates der Bundesregierung. Dieses Jahr hat er außerdem ein Buch mit dem Titel "Unser Immunsystem" veröffentlicht.

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Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie.
Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen.
Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

#160 - Authentisch, gesund und glücklich – Persönlichkeitsentwicklung mit Ragnhild Struss


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Hinter allen Zielen im Leben steckt im Grunde sie Suche nach authentischem Selbstausdruck und wahrer Erfüllung. Wir alle sehnen uns danach, ganz wir selbst zu sein und ein glückliches Leben zu führen. Langfristige Zufriedenheit erlangen wir dabei weder durch materiellen Besitz noch durch einzelne Erfolge oder Leistungen. Viel entscheidender für die Lebenszufriedenheit sind psychische Gesundheit und ein positives Ich-Verständnis. Sind diese vorhanden, erleben wir einen angenehmen Gefühlszustand, der je nach Lebensphase variieren kann. Wie finden wir diese Erfüllung? Dabei hilft mir mein heutiger Gast. Ragnhild Struss ist Gründerin und Partnerin von Struss und Claussen, einer Personaldevelopment-Argentur in Hamburg, sie hat internationale Betriebswirtschaftslehre mit dem Schwerpunkt Organisation und Personal studiert, einen Master in organisational Psychology und unter anderem diverse Zusatzausbildungen in psychologischen Testverfahren.

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#159 - Hautkrebsvorsorge mit künstlicher Intelligenz. Mit Dr. Juliane Stüven


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Die Haut ist das größte Organ des Menschen und eine gesunde Haut macht uns attraktiver. Leider gibt es auch den Fall, dass die Haut nicht gesund ist. Heute möchte ich mit meinem Gast über die häufigste Krebsart überhaupt sprechen. den Hautkrebs. Wie man ihn erkennt und vor allem, wie wir ihn mithilfe von künstlicher Intelligenz noch besser diagnostizieren können.
Dr. Juliane Stüven führt bereits seit 2010 ihre eigene hautärztliche Privatpraxis in Kiel und auf Sylt. Außerdem ist sie seit 2022 als Fachärztin für Dermatologie im Bereich der ästhetischen Medizin im Lanserhof Sylt tätig. Außerdem ist sie unsere Expertin für den VECTRA Scan. Was das genau ist, erfahren wir gleich.

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#158 Psycho-Onkologie - Bei Krebs nicht allein sein. Mit Claudia Zeidler


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Die Diagnose einer Krebserkrankung gehört wahrscheinlich zu den schlimmsten, die man sich vorstellen kann. Neben der körperlichen Belastung ist es aber auch eine besondere Herausforderung für die Psyche. Sowohl des betroffenen Patienten, als auch des Umfeldes. Wie man hier professionelle Hilfe leisten kann, erklärt mir mein heutiger Gast.
Claudia Zeidler ist Diplompsychologin bei uns im Lanserhof Sylt. Sie hat sich unter anderem auf Stressbewältigung, Trauer und Verlust spezialisiert. Aber auch die Psycho-Onkologie gehört zu ihren Fachgebieten

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Weltvegantag - #102 - Die vegane Revolution. Mit Christian Vagedes


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Gesünder leben, Tiere Schützen, den Planeten retten.
Ob Naturkatastrophen, Pandemien oder die Erderwärmung, alles hängt irgendwie mit uns zusammen. Wie wir Menschen mit unserem Planeten und seinen Lebewesen umgehen, hat Auswirkungen. Auch auf uns selbst und unsere Gesundheit. In welche Richtung wir uns weiterentwickeln wollen, entscheiden wir als Gemeinschaft, aber auch als Individuum. Christian Vagedes ist Gründer der Veganen Gesellschaft Deutschland und hat ein Buch darüber geschrieben, welche Vorteile ein veganer Lebensstil hat.

32:00 Queckenwurzel-Kautabletten findet man in der Apotheke.

44:30 https://www.bibelwissenschaft.de/wibilex/das-bibellexikon/lexikon/sachwort/anzeigen/details/vegetarismus/ch/becba308a3b6122ba6a4e089dd938e87/

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#157 - Nachhaltiger Erfolg dank der Gewohnheitstreppe. Mit Patrik Kühnen


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Wie macht man aus einem gesunden Lebensstil eine Gewohnheit?
Oft erscheint die Umstellung auf ein gesünderes Leben oder einen perfekten Trainingsplan wie eine lange Checkliste, bei der man keinen Punkt vergessen darf. Wäre es da nicht praktisch, wenn das alles so selbstverständlich gehen würde wie Duschen oder Zähne putzen.
Eine Routine zu erreichen ist gar nicht so leicht, aber wenn man es erstmal geschafft hat, kann man sie auch nicht mehr so schnell verlieren.
Patrick Kühnen ist ehemaliger Tennisprofi und Davis Cup Sieger. Heute ist er Turnierdirektor der Tennis BMW OPEN BY AMERICAN EXPRESS in München und hat am Institute of Integrative Nutrition in New York studiert. Er unterstützt WILSON, SKY und ROBINSON als Tennis Experte und mit seinen Vorträgen zu Sport, Gesundheit und Leistungsfähigkeit als Keynote Speaker, gibt seine Erfahrung und sein Wissen weiter.

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#156 - Der Mund als Spiegel der Gesundheit. Mit Dr. Walter Wille Kollmer


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Jeder hat wahrscheinlich schon einmal den Begriff des Hollywood-Lächelns gehört. Schöne Zähne machen einen Menschen attraktiver. Sie geben ihm Selbstbewusstsein und ein gepflegteres Aussehen. Aber neben dem optischen Aspekt ist unsere Mundgesundheit ein entscheidender Schlüsselfaktor für unsere gesamte Gesundheit und vor allem auch für unser Immunsystem. Warum das so ist, erklärt mir heute Dr. Walter Wille Kollmer. Er ist unser zahnmedizinischer Experte am Lanserhof in Lans. Unter anderem ist er Autor zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen und Botschafter für Mundgesundheit in Österreich.

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#155 - Botox - das unterschätzte Multitalent. Mit Dr. Jan Nebendahl


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Botulinumtoxin ist für Lebewesen, wie den Menschen, das mit Abstand tödlichste bekannte Gift. Dennoch ist der, besser unter dem Namen Botox bekannte Wirkstoff, aus der Behandlung von Falten nicht mehr wegzudenken. Doch die medizinischen Anwendungsgebiete sind deutlich vielfältiger, als nur für den Bereich der Kosmetik. Überdurchschnittliche Schweißentwicklung, dauerhafte Muskelverpannung oder aber auch Migräne kann damit behandelt werden. Wie das genau geht, erzählt mir mein heutiger Gast, Dr. med. Jan Nebendahl, Facharzt für plastische und ästhetische Chirurgie im Dermatologikum in Hamburg.

Ab 26:55: Anwendungsgebiete abseits der Kosmetik

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#154 - Tennisarm. Die größten Fehler und wichtigsten Behandlungen. Mit PD Dr. Philip Catalá-Lehnen


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Spiel, Satz und Sieg. Auch wenn Sie das Match gewonnen haben, so könnte es eventuell einen Verlierer geben: Ihren Tennisarm.
Kaum ein Syndrom wird so sehr mit einer Sportart verbunden, wie der Tennisarm. 2% der Bevölkerung kennt das Problem. Doch kommt diese Erkrankung wirklich nur vom Tennis und wie wird man sie wieder los? Diese Fragen beantwortet mir mein heutiger Gast.
PD Dr. Philip Catalá-Lehnen ist ärztlicher Direktor im LANS Medicum in Hamburg und Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie. Einer seiner klinischen Schwerpunkte sind der Knochen- und Muskelstoffwechsel. Als ausgebildeter Sportmedizin sind aber auch alle anderen Erkrankungen und Verletzungen in Verbindung mit aktiver Bewegung sein Spezialgebiet.

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#153 - Ganz natürlich abnehmen. Mit Daniela Laubinger


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Abnehmen ist ein positiver Nebeneffekt der Lanserhof-Kur, so ist zumindest die offizielle Sprachregelung unserer Ärzte. Es gibt aber auch Ansätze, bei denen es um nicht anderes geht, als das Idealgewicht zu finden uns auch zu halten.
Daniela Laubinger wurde die Liebe zum Essen, als Tochter eines Lebensmittelfabrikanten, praktisch in die Wiege gelegt. Im Studium der Humanmedizin hat sie sich schon sehr intensiv mit dem Thema Ernährung beschäftigt. Seit 2010 bietet sie, von Hamburg aus mit der Natural Weight Loss Company, erfolgreiche Konzepte mit Kunden in der ganzen Welt an. Was das Geheimnis ihres Erfolgs ist, daran lässt sie uns heute teil haben.

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