Nils Goerke sagt ja auch, Triathlon Malen nach Zahlen ist, ergo ist die Zielzeit gut berechenbar. Mathe meets Sport.
Toller Podcast.
Der langfristige Leistungsaufbau unterliegt der Progressiven Belastungssteigerung.
Ich steige auch gerade in diese Sportart ein und bin aktuell in der 5. Trainingswoche. Für den Marathon im Oktober strebe ich auch eine 3:45an, auch mit 12 Wochen Trainingsplan. Für das Schwimmen und Radfahren habe ich kaum Parameter mit denen ich aktuell planen kann.
Danke nochmal für den tollen Content und Fritz als professioneller Amateur ist ein Vorbild für mich, Mal schauen, was ich leisten kann.
Vg
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